262016Янв
Профилактика ГРИППА 2016

Профилактика ГРИППА 2016

Эпидемия гриппа в России свирепствует в 2016 году сильнее, чем когда-либо за последние пять лет.
Вирус гриппа действительно приходит в каждый холодный сезон. От него умирают люди, и этот печальный факт оспорить нельзя. Но суть заключается в том, что в этом году эпидемия, во-первых, пришла раньше срока, а потому не все оказались к ней готовы. А во-вторых, вирус гриппа в этом сезоне пришел в особенно неприятном варианте H1N1, который называют пандемическим или упрощенно «свиным» гриппом.

Позаботьтесь о себе и близких рядом с Вами!

Самое главное, обращаться за медицинской помощью сразу же, как только были выявлены хотя бы малейшие признаки заболевания и следовать следующим правилам.

Правила профилактики гриппа:

  1. Обязательно проветривайте помещение 4-5 раз в день, продолжительностью не менее 15 минут.
  2. Для поднятия иммунитета, увеличьте потребление витамина «С». Его можно получить из натуральных продуктов: цитрусы, брусника, черная смородина, шиповник, клюква. А так же можно использовать аптечный вид: аскорбиновая кислота, поливитамины и Ревит.
  3. Включите в свой рацион чеснок и лук. Чеснок хорошо употреблять не только внутрь, но и расставить в мелко-нарезанном виде дома и на работе, это поможет обеззаразить помещение. Каждый день его необходимо обновлять.
  4. Находясь в общественных местах, используйте медицинские защитные маски или ватно-марлевые повязки. Также их необходимо надевать, если у Вас дома кто-то уже заболел гриппом. Маску нужно менять каждые 3 часа.
  5. Перед выходом на улицу, смазывайте носовые проходы защитными мазями, которые будут препятствовать проникновению вирусной инфекции в Ваш организм, например Оксолин или Виферон.
  6. Не будет лишним принимать противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Их нужно употреблять в профилактических дозах, указанных в инструкциях по применению.
  7. Также хорошо использовать капли в нос Деринат. Он способствует увеличению выработке собственных интерферонов в организме, которые противостоят вирусам гриппа и не допускают заболевания.

Для снижения риска инфицирования необходимо выполнять широко известные упомянутые профилактические мероприятия, кроме того важно вообще следить за здоровьем и укреплять его, ибо к здоровому человеку и грипп в последнюю очередь пристанет. А посему, надо своевременно и регулярно проходить профилактический осмотр и элементарное обследование у терапевта с целью раннего выявления и своевременной коррекции изменений в состоянии здоровья. Тогда простуда и грипп будут Вам нипочем!

С заботой о Вашем здоровье,
Медицинский центр Витамед во Всеволожске!